Yoga au Versoud - Club Arts et Loisirs

Cours avec Valérie et Michaël

 

Professeurs de l’Institut Français de Yoga

Formés auprès de Peter Hersnack
 

Cours Collectifs

 

L'association vous propose :

  

- Le MARDI

de 18h15 à 19h30 - Approfondissement

de 19h45 à 21h00 - Yoga pour tous

 

 - Le JEUDI

de 11h15 à 12h30 - Yoga en douceur

de 12h30 à 13h45 - Yoga pour tous

 

Les cours sont ouverts à tous, débutants ou non. Le travail postural et respiratoire est adapté aux possibilités de chacun. 

 

Les cours durent une heure et quart, ils ont lieu à la salle MEIJE (place de l’église) au Versoud.

 

Et à propos de la tenue?  

Pour pratiquer le yoga pas besoin de tenue spécifique, seulement des habits dans lesquels vous vous sentez à l'aise, qui permettent de faire des mouvements amples sans être gêné(e). Il vaut donc mieux éviter les jeans... On pratique pieds nus ou en chaussettes.

 

Reprise des cours le 17 septembre 2019.

 

Cours d’essai offert pour les nouveaux adhérents les mardi 17 et jeudi 19 septembre 2019 . Pensez à vous inscrire pour participer à ce cours d’essai ( voir Rubrique Inscription