Yoga au Versoud - Club Arts et Loisirs

Cours avec Valérie et Michaël

 

Professeurs de l’Institut Français de Yoga

Formés auprès de Peter Hersnack
 

Cours Collectifs

 

L'association vous propose :

 

 

Des cours de YOGA POUR TOUS
- Le MARDI

de 18h30 à 19h45

de 20h00 à 21h15

 

Un cours de YOGA EN DOUCEUR

 - Le JEUDI

de 09h30 à 10h45

de 10h45 à 12h00

 

Les cours sont ouverts à tous, débutants ou non. Le travail postural et respiratoire est adapté aux possibilités de chacun. 

 

Les cours durent une heure et quart, ils ont lieu à la salle MEIJE (place de l’église) au Versoud.

 

Et à propos de la tenue?  

Pour pratiquer le yoga pas besoin de tenue spécifique, seulement des habits dans lesquels vous vous sentez à l'aise, qui permettent de faire des mouvements amples sans être gêné(e). Il vaut donc mieux éviter les jeans... On pratique pieds nus ou en chaussettes.

 

Reprise des cours le 27 septembre 2016.

 

Cours d’essai offert pour les nouveaux adhérents les mardi 27 et jeudi 29 septembre 2016 . Pensez à vous inscrire pour participer à ce cours d’essai ( voir Rubrique Inscription